รีวิวเกม MIDAS FORTUNE ตำนานแห่งเทพเจ้า

เกมไมดาสฟอร์จูน (Mindfulness) เป็นเกมที่ช่วยให้คุณสร้างสภาวะความตั้งใจที่สัมพันธ์กับปัจจุบัน ความตั้งใจเป็นการให้ความสนใจในปัจจุบันโดยไม่คิดมาก่อนหน้าหรือกังวลเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคต การเล่นเกมไมดาสฟอร์จูนยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันอีกด้วย วิธีเล่นเกมไมดาสฟอร์จูนหลายวิธี แต่นี่คือวิธีเล่นเบื้องต้นที่คุณสามารถทำได้: 1. เตรียมพื้นที่ที่เงียบสงบและไม่มีสิ่งกีดขวาง 2. นั่งหรือนอนในท่าที่สบายๆ 3. ปิดตาหรือเปิดในระดับที่คุณรู้สึกสบาย 4. เริ่มต้นด้วยการเน้นลำคอ คอยสังเกตลมหายใจเข้า-ออกโดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงหรือสั่นไหวใดๆ ให้คลายความตึงเครียดและผ่อนคลายร่างกาย 5. ต่อมาเลื่อนสติปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างรู้ตัว เช่น คลื่นลมสัมพันธ์กับผิวหน้า การสัมผัสของเสื้อผ้ากับผิวตัวเอง หรือแสงที่ส่องเข้าสู่ดวงตา เป็นต้น 6. ชั่งใจในสิ่งที่เกิดขึ้นที่ปัจจุบันโดยไม่ต้องตัดสินหรือประเมินใดๆ ลองต้องรับรู้สิ่งเหล่านี้โดยเป็นเพียงการรันระยะ ๆ 7. ควบคุมจิตใจให้เผื่อว่าจะตั้งใจให้ไปพร้อมกับสิ่งที่เกิดในปัจจุบัน อย่าลืมว่าเป็นการฝึกฝนที่ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้และปรับตัว เพียงยึดตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เอาระหว่างเสียงส่วนใดๆ หรือลิบตามความคิดเข้ามา หวังว่าคำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการเล่นเกมไมดาสฟอร์จูนและสร้างความผ่อนปรนใจในชีวิตประจำวันได้นะคะ!